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Sábado 20 Octubre 2018

Biodanza Acuática "Fluidez y Armonía"

Biodanza Acuática "Fluidez y Armonía"

Aprovecha el otoño para limpiar y desprenderte de lo que ya no necesitas o limita, y permitir que tu vida fluya en la dirección que tú desees con más facilidad.

Hacerlo desde el agua, que es el componente fundamental de nuestro cuerpo, es una experiencia transformadora y placentera que toca lo más profundo de nuestra existencia.

Anímate a sumergirte con nosotras en esta experiencia renovadora y gratificante

Facilitadoras: Pilar Peña y Ana Lapeña

(Facilitadoras y Didactas de biodana SRT con muchos años de experiencia)

 

¿Qué es Biodanza Acuática?

Es una extensión de Biodanza que al realizarse en agua templada y en un entorno protegido:
- Intensifica las sensaciones.
- Induce a revivir las percepciones sensoriales, emotivas y físicas que teníamos poco antes y después de nacer
- Refuerza y edita las experiencias iniciales del nacimiento con vivencias de protección y amor (reparentalización)
- Se pueden alcanzan estados de expansión de conciencia (ampliación de la percepción y cambio en el significado que le damos a la totalidad)

Beneficios
Nivel orgánico:
- Induce un proceso de reparación celular
- Favorece la integración de todas las funciones del organismo
- Ayuda a la autorregulación neurovegetativa, es decir, a la armonía entre
los estados de actividad y descanso

Nivel psicológico:
- Eleva el humor endógeno (estado de ánimo)
- Disuelve tensiones motoras crónicas
- Reduce el estrés
- Activa el sentimiento de libertad, el instinto lúdico y la capacidad para
reencontrarse consigo mismo/a

Nivel existencial:
Propicia
- Un cambio profundo y duradero del modo de ser en positivo (metanoia)
- Una sensación de renacimiento
- Un sentimiento global de armonía con la vida

 

¿Qué haremos?

- Presentación y breve explicación de qué es Biodanza Acuatica y sus efectos
- Vivencia breve de integración en sala
- Primera vivencia en piscina
- Descanso donde compartiremos comida y bebida (frutos secos, fruta, zumos,...).
- Segunda vivencia en piscina

 

Disfrutaremos del agua a una temperatura alrededor de 35º.

La piscina no cubre, podremos hacer pié en todo momento. Además, está alquilada sólo para el grupo, por lo que tendremos intimidad.

Se necesita llevar:
- Bañador o bikini.
- Toalla o albornoz
- Chanclas
Útiles de aseo
Algo de comer y beber para compartir en el descanso
Muchas ganas de disfrutar

Está indicada para personas con experiencia en Biodanza.
No se aconseja su práctica a personas con problemas cardíacos, con trastorno psicótico o que padece algún tipo de cáncer.

Dónde: Piscina Baby Swim. C/ Rafael Herrera, 11.
Metro: "Plaza de Castilla" y "Duque de Pastrana"
Renfe: "Chamartín“

Inversión 50€
Nº cuenta para realizar la reserva: Bankinter 0128 6020 77 0105153566

Inscripción:
Ana Lapeña. Tel. 619507136

Escrito por Ana Lapeña Torrecillas

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